Diera Diamotnów została opracowana przez Marylin i Harveya pracujących w Instytucie Zdrowia w Santa Monica. Według jej twórców podczas jednego miesiąca można zgubić nawet 9 kilogramów tłuszczu i jednocześnie poprawić wygląd skóry, paznokci, włosów. Pozytywnym efektem tej diety jest polepszanie kondycji, która pozwala odzyskać siłę, energie i witalność. Podstawowym założeniem diety jest twierdzenie, że organizm ludzki nie może jednocześnie trawić białka i skrobi. Dlatego produkty węglowodanowe spożywa się na śniadanie i obiat a białkowe na kolacje. Podstawowymi produktami występującymi w menu są marchewki, brokułu, buraki, papryka pomidory, ogórki, ananasy, jabłka, kiwi owoce leśne oraz cytrusowe. Z całodziennego menu wyklucza się produkty mięsne oraz nabiał a zastępuje się roślinami strączkowymi ( fasola, bób, groch) i orzechami bogatymi w białko. Podczas diety należy przestrzegać stepujących zasad, że 60 proc. energii powinna pochodzić z węglowodanów, 30 procent - z białka i tylko 10 procent z tłuszczu. Przed posiłkiem należy wypić szklankę wyciśniętego soku. Wodę można spożywać jedynie między posiłkami.