Która z nas nie pragnie mieć pięknej sylwetki niczym rodem z Hollywood. W tym celu można zastosować, ale z wielką ostrożnością dietę gwiazd, którą z powodzeniem stosowały takie sławy jak Marylin Monroe czy Elizabeth Taylor. Zanim przystąpisz do tej diety warto wiedzieć, że jest ona uboga w składniki odżywcze i może powodować zawroty i bóle głowy. Również jest ona mało urozmaicona, ale daje szybkie efekty gwarantowany spadek 6 kilo w ciągu 3 tygodni. Kurację odchudzająca zaczyna się od spożywania produktów o łącznej warności energetycznej 1200-1500 kalorii dziennie. Stopniowo ograniczając zapotrzebowanie energetyczne do 650kalorii dziennie. Menu tej diety opiera się na takich produktach jak owoce, jogurt naturalny, otręby, kiełki, drożdże, cebula i wodzie mineralnej. Zabronione jest spożywanie mięsa, jaj, mleka oraz soli. W pierwszym tygodniu diety zaleca się spożywanie świeżych owoców. Preferowane są ananasy, grejpfruty, truskawki, śliwki, brzoskwinie, maliny. W następnych tygodniach menu diety hollywoodzkiej wzbogacamy o produkty zbożowe ( chleb chrupki lub zbożowy), nabiał (biały chudy ser) i ryby. Między posiłkami należy robić przerwę dwu lub jedno godzinną. Wadą tej diety jest niska zawartość składników mineralnych i witamin, które mogą prowadzić do łamania się paznokci, wypadania włosów oraz brzydkiego wyglądu skóry.